【自分で歯を白くする方法】おすすめのホワイトニング方法5選を安全・効果別に徹底解説

 

歯科衛生士M

ホワイトニング研究所です!
色々なホワイトニングを徹底解説します🌟

 

ホワイトニング研究所です。

今回は自分で歯を白くする方法を徹底解説します。

 

歯が汚い=顔の印象が悪い

歯が汚いとどうしても顔の印象が悪くなってしまいます。

効果のないホワイトニング方法では時間とお金だけが永遠とかかります。

 

 

この記事を読み終えると効果の高い歯を白くする方法がわかります。

 

対象者🌟
・歯を白くしたい
・歯が汚い
・ホワイトニングの種類を知りたい

 

それではて徹底解説します。

ホワイトニングが大流行!?

歯科衛生士M

最近は芸能人やモデルのホワイトニングブームです!
男女問わずホワイトニング患者数が増えています🌟

 

現在ではホワイトニングが大流行しています。

特に自分で歯を白くする方法はたくさんあり効果のないものから効果の高いものまでたくさんあります。

 

 

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海外ではずっとまえからキレイで白い歯が流行していました。

 

白人目線で「日本人は歯が汚い」と言われていたのが日本人でした。しかし最近では日本でも歯に対する意識が高まってきており多くの人が日常的に色々なホワイトニングを行っています。

 

 

 

歯を白くするべき理由

歯科衛生士M

歯が白いと顔がきれいに見えます🌟

 

世の中の美男美女は歯が白いです。

 

日本臨床矯正歯科医会のアンケート調査📓

「Q.顔を見るときにどこを見るか」

1位:目(約90%)
2位:歯(約45%)

実は歯は顔の中で2番目に大事なパーツです🌟

 

顔の印象を変えるなら歯を白くするだけで大きく印象が変わります。

 

早く歯を白くしましょう💡

 

いまから歯を白くする方法をホワイトニング研究所の独自の観点で徹底解説します。

 

自分で歯を白くする方法

 

ホワイトニング 評価🌟 順位👑
ホワイトニング歯磨き粉 ★★★★☆(4.5) 2位
ホワイトニングテープ ★★★☆☆(3.5) 4位
セルフホワイトニング ★★☆☆☆(2.0) 5位
ホームホワイトニング ★★★★☆(4.0) 3位
オフィスホワイトニング ★★★★★(5.0) 1位

 

結論:おすすめのホワイトニング💡
1位:オフィスホワイトニング
2位:ホワイトニング歯磨き粉
3 位:ホームホワイトニング

 

王道の方法がやはり効果があります。

 

※重曹やホワイトニングペンは効果が全く無いので除外しました。

 

ホワイトニング歯磨き粉

 

一番簡単に自宅で試すことができるのがホワイトニング歯磨き粉です。

 

ホワイトニング歯磨き粉の選び方🌟
・研磨剤なし
・ホワイトニング成分が多い
・妥当な価格か

 

薬局やAmazonで手に入れることができる歯磨き粉は研磨剤が入っているのでホワイトニングに逆効果な粗悪品が多いです。

 

研磨剤の悪影響😓
①歯の表面に傷
→着色しやすくなる

②エナメル質が薄くなる
→歯が黄色く見える

 

ホワイトニング研究所がおすすめする歯磨き粉は3つです。

 

美歯口

ホワイトニングキット美歯口(びはく)

【公式HP】https://bihaku.tokyo.com

短期間で歯を白くしたい人向けの30daysキットです。

 

多くの芸能人も使ってる人気製品です。

 

 

美歯口は即効性のある歯磨き粉なので芸能人・モデルを始めとする多くの人に人気です。

 

💡美歯口の特徴

・ホワイトニング成分が多い
・歯が白くなる
・安い
・研磨剤なし
・使用量が適切
・携帯可能

 

 

着色除去成分量が多いのですぐに効果を実感します。

実際に1週間でワントーン白くなりました💡

 

キャンペーン中で初回980円とだれでも試せる値段なのでなるべく早く購入するのがおすすめです。

 

 

【初回90%OFF】美歯口(びはく)|公式HP

※返金制度あり
※期間限定初回980円

 

 

はははのは


【公式HP】http://co-heart.com/

 

歯磨き粉で歯を白くしたい!

こう考えてる方は『はははのは』を買えば失敗しないです。

 

💡はははのはの特徴
①4種のホワイトニング成分配合*1

②製薬会社と共同開発で安全性が高い

③安い(初回43%OFF)

④研磨剤不使用

*1…ポリリン酸Na、メタリン酸Na、パパイン、ソープナッツ

 

 

一般的にホワイトニング成分が多いほどホワイトニング歯磨き粉は効果あります。

 

しかし、この値段(初回1,834円)でこの成分量の豊富さは安いです。

1日あたり66円でホワイトニングできます💡

 

【注意】公式HPで買うのが最安値。

 

 

【期間限定43%OFF】はははのは|公式HP

※どうしても歯を白くしたい人におすすめ
※期間限定43%OFF

 

アパガード

 

楽天市場で詳細チェックする

 

薬局で手に入る歯磨き粉の中では1番おすすめです。

Amazon歯磨き粉ランキング1位の人気製品です。

 

ハイドロキシアパタイトが歯の表面の傷を修復するので着色から守ります。美歯口やはははのはと比べるとあまりホワイトニング効果は見込めないのでサブ歯磨き粉としておすすめです。

 

ホワイトニング歯磨き粉
ホワイトニング効果
(4.0)
手軽さ
(5.0)
安全
(5.0)
値段
(5.0)
白さの持続性
(3.5)
総合評価
(4.5)

 

使用してみた感じではペーストの状態・使用感・効果・値段を考慮すると美歯口が一番オススメでした。

 

【自宅でホワイトニング】美容家が選ぶ効果のあるおすすめのホワイトニング歯磨き粉10選

 

ホワイトニングテープ

 

P&G社のクレスト3Dホワイトニングテープが有名です。

 

自宅用のホワイトニングテープです。

テープの内部に薬剤(漂白剤)が入っています。

 

 

日本では入手できないので海外から輸入しましょう。

歯は白くなりますが、薬剤が歯茎について知覚過敏になったり歯に染みたりと安全性が懸念点です。

 

ホワイトニングテープ
ホワイトニング効果
(4.0)
手軽さ
(4.0)
安全
(2.5)
値段
(4.0)
白さの持続性
(3.0)
総合評価
(2.0)

 

セルフホワイトニング

 

美容サロンで行う歯を白くする方法です。

 

サロンの中で自分で薬剤(ポリリン酸Na)を塗ってLEDを照射します。

*1…ポリリン酸Na(歯磨き粉の成分)

 

歯科衛生士の人件費がないので2,000円〜5,000円の低価格で行うことが出来ます。

 

 

セルフホワイトニングをおすすめしない理由❌

・歯を白くする薬剤を使わない

・歯科医で使っている機材を使えない

・素人がするので危険

・効果を実感するのに時間がかかる

・色ムラなど後悔しやすい

・サロンによって機材・薬剤・方法が違う

 

一般的にホワイトニングで歯を白くする過酸化水素水という薬剤は歯科医と歯科衛生士しか使うことができません。他人の歯を触るのも歯科医と歯科衛生士しか認められておりません。

 

 

そのため、セルフホワイトニングのサロンでは公式に歯を白くする薬剤を使うことができないので歯が白くなる効果を得ることが難しいです。素人が自身で塗るので色ムラも起こりやすいです。

 

他にも知識のない自分で薬剤を塗るので歯茎についたりトラブルが起こる可能性が高いです。

 

結論:セルフホワイトニングはおすすめできないです。

 

 

セルフホワイトニング
ホワイトニング効果
(3.0)
手軽さ
(1.5)
安全
(2.5)
値段
(4.0)
白さの持続性
(3.0)
総合評価
(3.5)

 

ホームホワイトニング

 

マウスピースの中に漂白剤(過酸化水素)を入れてホワイトニングする方法です。

 

⚡注意点⚡
歯科の指導なしや、独自の判断で自己流でホームホワイトニングを行うと歯や歯茎が傷つき取り返しの付かないことになります。

 

ホームホワイトニングの特徴は、色の白さがどの方法よりもイチバン白くなり元通りに戻りにくい点です。

 

時間がかかっても確実に白い歯を手に入れたい人におすすめです。

 

 

オパールエッセンス

 

いちばん有名な薬剤がオパールエッセンスです。



オパールエッセンスの特徴💡
・安い
・薬剤濃度を選べる
・歯が真っ白になる

 

世界で一番使われているホームホワイトニングキットです。

使用するためにはマウスピースが必要です。

 

 

私は、ホワイトエッセンスで作りました。

絶対に失敗したくなかったので、全国47都道府県に医院展開している日本1のホワイトニングクリニックであるホワイトエッセンスで作成しました。

 

 

マウスピースは歯科医院で自分の専用歯型を作ってもらわないといけないです。

一度マウスピースを作ってしまえば自分で安く薬剤を手に入れるだけなのでトータルで費用はかかりません。

ホームホワイトニング
ホワイトニング効果
(5.0)
手軽さ
(3.0)
安全
(3.5)
値段
(4.0)
白さの持続性
(5.0)
総合評価
(4.0)

 

 

マウスピース作成する

 

 

オフィスホワイトニング

 

専門の歯科医院で歯を白くする方法です。

 

オフィスホワイトニングの特徴💡
・1度で数段階白い歯になる
・即効性がある
・ムラがない
・アフターフォローつき
・歯に関する知識を教えてもらえる

 

今すぐに歯を白くしたい人におすすめです。

 

スターホワイトニングとホワイトエッセンスが有名です。

 

スターホワイトニング

【公式HP】https://starwhitening.jp

 

スターホワイトニングおすすめポイント
・とにかく安い(日本最安)
・一度の施術で数段階歯が白くなる
・通い放題プランあり
・初回限定の無料クーポン配布
・アクセス◎

 

低価格で高い効果を望めます。

 

スターホワイトニング
価格 2,500円〜
アクセス 東京・大阪・仙台
キャンペーン 無料券配布中

 

特徴は2,500円でホワイトニングができる日本最安クリニックです。

 

 

注意点
人気すぎて予約が取りにくいです。
Web予約で空いている日時を確かめましょう。

 

【限定キャンペーン中】スターホワイトニング|公式HP

*1…次回来院時無料クーポンもらえます。
*2…多数プランあり

 

【スターホワイトニング体験談】2,500円おすすめのオフィスホワイトニング!評判・料金解説

 

ホワイトエッセンス


【公式HP】http://whiteessence.com

ホワイトエッセンスおすすめポイント
・47都道府県展開
・メニュー多数(home whitening)
・丁寧なので初心者におすすめ
・事前にクリーニングあり

 

ホームホワイトニングもできます。

東京・大阪以外の方はホワイトエッセンスがおすすめです。

 

ホワイトエッセンス
価格 8,000円〜
アクセス 全国47都道府県135医院
キャンペーン 定期開催

 

自分に合ったホワイトニングを選ぶことが出来ます。

日本最大手のホワイトニングクリニックなので安心です。

 

注意点
店舗によって人気すぎて予約が取りにくいです。
Web予約で空いている店舗・日時を確かめましょう。

ホワイトエッセンスWeb予約はこちら

 

まとめ:ホワイトニング比較

 

いかがでしたでしょうか?

ホワイトニング研究所の独自観点で採点結果です。

 

ホワイトニング 評価🌟 順位👑
ホワイトニング歯磨き粉 ★★★★
(4.5)
2位
ホワイトニングテープ ★★★☆☆
(3.5)
4位
セルフホワイトニング ★★☆☆☆
(2.0)
5位
ホームホワイトニング ★★★★
(4.0)
3位
オフィスホワイトニング ★★★★★
(5.0)
1位

 

 

歯が白い=顔の印象が変わる💡
歯が白いと肌もきれいに見える
歯が白いと笑顔が素敵
歯が白いと明るく見える

 

間違いなく自分に自信が持てます。

ぶっちゃけ1回でもホワイトニングすればだいぶかわります。

 

大事なこと💡

行動しないとなにも変わらないです。

汚いままの歯はなにもいいことがありません。

 

行動するだけです。簡単ですよね。

 

 

自宅でコツコツ継続できる人は、歯磨き粉(2位)とホームホワイトニング(3位)がおすすめです。

 

歯磨き粉

①美歯口(短期間で白くしたい人向け)

【初回90%OFF】美歯口(びはく)|公式HP

※返金制度あり
※期間限定初回980円

 

 

②はははのは(コスパのいい歯磨き粉)

【期間限定43%OFF】はははのは|公式HP

※どうしても歯を白くしたい人におすすめ
※期間限定43%OFF

 

ホームホワイトニング

ホワイトエッセンス|公式HP

※全国47都道府県展開

※初心者におすすめ

 

一発で歯を白くしたい人はオフィスホワイトニング(1位)がおすすめです。

 

スターホワイトニングでのホワイトニングをおすすめします。

 

オフィスホワイトニング

【限定キャンペーン中】スターホワイトニング|公式HP

*1…次回来院時無料クーポンもらえます。
*2…多数プランあり

 

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